LOW PRESSURE FITNESS. DETRÁS DE LA DIOSA Seguramente reconocerás a Afrodita. Era la Diosa del Amor, la Lujuria, la Sexualidad y la Reproducción. Representada como una joven hermosa, generalmente desnuda, como ejemplo de perfección y belleza física. Y cuyo nombre está sin duda relacionado con la palabra “aphrós” (espuma), pues curiosamente fue la única Diosa que no nació de una mujer, sino de la espuma del agua. En Low Pressure Fitness esta postura te recordará al ejercicio del «puente». Es una postura muy expuesta que en otro contexto podría tener connotaciones sexuales, lo que nos recuerda los atributos de la Diosa. En el ámbito del ejercicio, la tratamos de una…

LOW PRESSURE FITNESS. DETRÁS DE LA DIOSA Hestia era la diosa del hogar. Y como tal, se la asociaba al cuidado del fuego de las casas (lumbre) y al núcleo familiar, convirtiéndose en una de las principales diosas griegas. En Low Pressure Fitness es una posición muy central, nos recuerda a la postura del loto, lo que favorece el equilibrio y la recogida, tanto del hogar como del cuerpo, ya que es muy apropiada para la reflexión y la meditación (es cómoda, pero no te duerme). La llama y el hogar de Hestia En la Antigua Grecia, la llama que se tomaba para iluminar y encender las casas, se obtenía…

LOW PRESSURE FITNESS. DETRÁS DE LA DIOSA La semana pasada hablé de Deméter, así que me parece acertado centrarme hoy en su hija, Perséfone, quién se convirtió en la reina del Inframundo. Su nombre significa “la que lleva la Muerte”. Aunque en su nacimiento se la llamó Kore, que significa “la Doncella”. Antiguamente se la representaba como una doncella recogiendo flores o siendo raptada por Hades.  Tamara Rial, cofundadora de Low Pressure Fitness, no nos llega a explicar la razón de nombrar a la postura de esta forma. Sin embargo, si pensamos en cómo se la representaba, podríamos establecer una relación. Perséfone es una postura más avanzada en la que…

LOW PRESSURE FITNESS. DETRÁS DE LA DIOSA El mito y su relación con LPF Seguimos hablando de Diosas y Posturas. Hoy hablo de Deméter, Diosa de la Tierra (suelo), la Agricultura y los cereales. Es quien proporciona alimento y controla las estaciones. Frecuentemente se la representaba subida a un carro y con imágenes de cosecha, flores, fruta y grano. A veces, se la dibujaba acompañada de su hija Perséfone.    Deméter es la postura con la que muchas veces finalizamos las sesiones de Low Pressure Fitness (tumbadas boca arriba). Su proximidad con el suelo la sitúa en la posición más enraizada a la tierra, haciendo referencia a la agricultura. Además,…

LOW PRESSURE FITNESS. DETRÁS DE LA DIOSA Hablemos de mitos ¿Conoces a Atenea? Ella era la Diosa de la Guerra, la Sabiduría y la Ciencia. Patrona de Atenas y de diversas actividades, entre ellas, el arte de tejer. Representada con túnica larga, égida y escudo (a menudo ambas con representaciones de la cabeza de la Gorgona), casco elevado y lanza dorada (color que representa poder). Pero, a pesar de asociarse con la guerra, a Atenea solo le gusta lo que le aporta en sí: la estrategia. Por tanto, solo acepta conflictos bélicos con prudencia.  La postura Atenea en Low Pressure Fitness es un equilibrio perfecto entre lo femenino y lo…